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No seas tan autoexigente - Articulo publicado en revista Cosmopolitan Enero 2011

Enviado por: Liderarte in Revista Cosmopolitan, liderazgo, Inteligencia emocional, Estados de animo, Empatia, Emociones, Desarrollo Personal, coaching personal, Coaching Ontológico Profesional on Ene 12, 2011

Compartimos con ustedes el "Mini-repo" de la sección "Más placer" de la Revista Cosmopolitan, publicado en el número que salió a la venta en Enero de 2011 en Argentina.

- Revista Cosmopolitan Nº173 , página 105-

Le damos las gracias a la Revista Cosmopolitan de Argentina, especialmente a Carolina Genovese, por interesarse en nuestro trabajo y contactarnos para publicar este recuadro en una de las revistas más leídas.

Podés acceder a la Revista ingresando a:
http://www.cosmoonline.com.ar/sumario.php?ID=38

A continuación, transcribimos el "Mini-repo"

¡No seas tan autoexigente!

Muchas chicas confunden excelencia con exigencia, y viven constantemente tensas, no tanto por la presión externa de su trabajo o estudio, si no porque son muy rígidas con ellas mismas.
Agostina Fasanella, coach de logros a nivel personal (www.liderarte.com.ar) nos da los tips para bajar la presión ante una fuerte autoexigencia: "Cuando me siento muy presionada para cumplir todo lo que tengo que hacer, empiezo a tratarme como si yo fuera mi mejor amiga, y no como si fuera mi esclava. Después, me apoyo mucho en mi equipo de trabajo. Conversar con colegas sobre las presiones actúa como "efecto aliviador" de la situación. Es en ese momento en el que aparecen otros puntos de vista que me enriquecen".