Compartimos con ustedes la nota que nos han hecho, publicada en el último número de la revista Tendencia Hombre Nº55 - Septiembre 09.
NO ES BUENO CALLARSE LA BOCA
NI EN CASA NI EN LA OFICINA.
ENRIQUECÉ TUS HABILIDADES DE COMUNICACIÓN
Y MEJORÁ LA RELACIÓN CON TU ENTRONO.
Nos dijeron que un hombre no debe llorar y que mejor ser hombre de pocas palabras y más acción. ¡Y tantas otras cosas más! Siempre con el firme propósito de convertirnos en varones hechos y derechos. Y vaya si lo lograron.
Si sos de los que tomaste este mandato muy a pecho y ahora te convertiste en un troglodita que apenas emite algunos sonidos en el día, revisá tus estrategias porque es probable que ya no te sirvan para tu vida personal y laboral.
¿Escuchaste a tu mujer quejarse?: “Nunca me contás lo que te pasa, siento que estoy sola empujando esta relación”. Y en el trabajo: “Perdón jefe, pero la verdad es que usted no me dijo que necesitaba el informe para hoy mismo”.
Es probable que estés teniendo problemas de comunicación que podrán parecerte poco importantes, pero que pueden comenzar a aislarte de los que te rodean.
“Es cierto que los hombres suelen hablar poco. Cada uno de nosotros hablamos de acuerdo a las ideas que tenemos de nosotros mismos y del mundo. Nos basamos en nuestra experiencia porque esa experiencia es una historia que nos contamos a nosotros mismos. Nos sucede algo y enseguida nos explicamos con palabras lo que nos pasó. Y a medida que hablamos nos vamos conformando como individuos” explica Félix Salotto, coach ontológico de Liderarte.
MIEDO A SUFRIR
Lo cierto es que esa manera de ser, parca y distante, tiene razones bien profundas. A los varones se nos educa con mandatos bien que nos van limitando en la expresión de nuestras ideas y sobre todo de nuestros sentimientos. El famoso “el hombre no debe llorar” es constitutivo de un estilo de hombre que todavía no desapareció. Aunque las nuevas generaciones parecen estar cambiando el modelo, estos siguen vigentes en la sociedad y es muy complicado abolirlos por completo. “Así los hombres evitan sumirse en emociones dolorosas y se mantienen alejados del sufrimiento. En las profesiones que tienen campos de acción más rudos y difíciles, como el de los policías, los bomberos y los médicos de emergencias, se da también como una forma de protección y supervivencia”, dice el especialista.
Es que los hombres confundimos a veces debilidad con vulnerabilidad.
-Ser vulnerable es ser humano. Nos enfermamos. Si nos golpeamos nos duele. Es admitir que estamos a merced de los avatares del mundo. Que no tenemos superpoderes.
-Ser débil es no poder sobreponerse a las cosas y dejarse llevar por las circunstancias sin luchar.
“El problema es que a medida que un hombre se va encerrando va perdiendo interés en los otros. Incluso llega a pensar que se ha expresado claramente y que son los demás quienes no lo entienden”, concluye Salotto.
Entonces cada vez se encierra mas y pierde el contacto emocional con su entorno.
SI EL MIEDO TE GANA
La timidez y la fobia social pueden ser las razones de tu dificultad para comunicarte.
Si te sentís identificado con alguna de estas situaciones tal vez sea tiempo de que pidas ayuda.
·Dificultad para manejarte en comercios y relaciones administrativas.
·Terror a dirigirte a un público o grupo de amigos.
·Rechazo a realizar llamadas telefónicas y realizar gestiones.
·Dificultad para confrontar opiniones en el trabajo o hacer reclamos, aún cuando tengas toda la razón de tu parte.
·Las reuniones familiares te resultan muy estresantes. Te ponés cerca de la puerta para huir apenas puedas.
·Sensación de que si hablás te van a criticar.
·Sentís miedo de que tus intervenciones sean poco valoradas.
A LOS VARONES SE NOS EDUCA PARA NO EXPRESAR LAS EMOCIONES Y ESO NOS ALEJA DE LOS DEMÁS.
EMPEZÁ A CAMBIAR
Para dar el primer paso hay que sentir la necesidad de cambiar. De nada sirve que los demás te pidan que lo hagas. Sos vos el que tiene que tomar la decisión. Las señales de alarma que pueden indicarte que estás perdiendo tus habilidades para comunicarte son:
·Problemas en tu pareja.
·Falta de diálogo con tus hijos.
·Relaciones laborales disfuncionales.
·Si sos jefe manejás un esquema vertical de autoridad: das órdenes y nada más. Sentimiento de soledad y aislamiento.
·Poco contacto con pares fuera del ámbito del trabajo.
Si te reconocés en más de una es probable que hayas comenzado a dejar de ejercitar los circuitos neuronales que tienen que ver con la expresión. Y cuanto menos los ejercites menos vas a poder comunicarte con los demás. Un verdadero círculo vicioso.
Pero no hay razones para persistir en el problema. Busca ayuda profesional para encarar estos cambios que estás necesitando.
Una nueva forma de atención enfocada a temas puntuales. Lo importante es que confíes y te abras a los demás. Si te encerrás en vos mismo te vas a perder lo mejor de la vida.
El mundo de hoy es la comunicación y la interacción con otros.
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