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La semana pasada finalizó la Academia Ba Emprende, programa del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, en el cual participé como Coach capacitador por segundo año consecutivo.

Compartimos las fotos finales y felicitamos a los emprendedores de la Universidad de Flores y la Escuela Argentina de Negocios por animarse a llegar hasta el final y comenzar a poner en marcha sus emprendimientos.

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¡Un placer acompañarlos!

¡Hasta la próxima!

Agostina Fasanella
Coach personal y de negocios.
Twitter: @AgosFasanella 

Nuestro director Dante Ribulotta estará a cargo del Taller "Liderazgo transformacional en la empresa" de la mano de CEMER Consultora Educativa del Mercosur.

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Llegar a hacer todo lo que tenemos programado puede resultar una pesadilla. Sobre todo para las personas que trabajamos full time y además tenemos una familia.

"Tengo tantas cosas en mi To-Do list que no sé si algún día voy a poder terminar con todas" esto me dijo una Coachee la semana pasada en su sesión individual. Le pedí permiso para compartir su ejemplo, sin develar su nombre, porque me pareció súper rico y de gran impacto.

Es importante aclarar que ella no tiene problemas de administración del tiempo, aunque pueda parecer que sí. Es una persona que ya aprendió a establecer metas y cumplirlas, pero que con el correr de los meses, cuando su cerebro tomó conciencia que podía establecer metas y cumplirlas empezó a exigirle cada vez más.

Antes ni siquiera pensaba en las metas porque mi tendencia era a postergar todo. Ahora que aprendí a poner metas y lograrlas estoy exhausta”. Esto es muy común, nuestro cerebro se “empodera” y toma conciencia de lo que podemos lograr, entonces nos pide más.

Algo sumamente importante es aprender a ordenar las metas en el tiempo, utilizando el calendario y tener presente que si queremos hacer “todo ya” es muy probable que a largo plazo terminemos “haciendo nada”.

Un buen ejercicio es empezar a mirar para adelante. Cuando le pregunté por su agenda de aquí a tres semanas resultó ser que estaba completamente vacía. Esto le trajo alivio y le abrió la posibilidad de comenzar a agendar el To-Do list hasta fin de año.

Siempre recomiendo utilizar con cuidado el To-Do list, ya que es una herramienta súper práctica pero de doble filo, es decir, puede terminar siendo una pesadilla cuando en la lista tenemos más de 5 ítems. A partir del ítem 6 debemos acostumbrarnos a pasarlo al calendario.

¡Espero te haya sido útil!

¡Hasta la próxima!

Agostina Fasanella
Coach personal y de negocios.
Twitter: @AgosFasanella

Tal vez te pueda interesar ¿Para qué sirven las sesiones de coaching?

[ACTIVIDAD GRATUITA] Nuestra Coach Agostina Fasanella, convocada por el Instituto Pyme Banco Ciudad, brindará este Ciclo de Encuentro de Emprendedores.

Solo con inscripción previa en https://docs.google.com/forms/d/11F2_e77kq4MVV2cH10sSN6rV31OYYmsNL_HZbeg-rDs/viewform?c=0&w=1 

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Este miércoles 23 de septiembre de 2015 nuestra Coach Agostina Fasanella realizará una capacitación sobre "Liderazgo y desarrollo profesional" en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Compartimos con ustedes la info. Solo con inscripción previa.

 

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Agostina Fasnella, a cargo del bloque "Las mujeres en el mundo laboral" de la Jornada para mujeres realizada en Tanti, Córdoba.

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Este Jueves 10 de Septiembre Dante Ribulotta disertará sobre "Inteligencia Emocional en la Empresa" en el Salón Viraró del Hotel Turismo de Corrientes.

Informes e inscripciones a través de CEMER Consultora Educativa del Mercosur.

Para mayor información ingresá al evento de Facebook en https://www.facebook.com/events/681076438695053/

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Miércoles, 02 Septiembre 2015 17:02

¿Cómo aprender de los errores?

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Los errores son acciones desacertadas. Podemos decir que cada vez que se comete un error se está fracasando en algo.

Esto pareciera una muy mala noticia, sin embargo, cometer errores es parte fundamental del proceso de aprendizaje. Woody Allen dijo que el éxito consiste en saber ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo.

Cuando se comete un error existen, a grandes rasgos, dos alternativas: elegir el camino de la lección ó elegir el camino del látigo. Pero, en ambos casos, es importante no ignorar tus errores para poder discerir la información valiosa que tienen para vos.

Los japoneses sostienen que cada error es un tesoro y, aunque muchas veces es difícil de ver, siempre hay una lección que podemos aprender ya sea que tomemos uno u otro camino.

Cuando elegís, conciente o inconcientemente, el camino del látigo, estás listo para autocastigarte por la forma en que actuaste. Este proceso es siempre autodestructivo y muchas veces afecta también a tu entorno.

La primera pregunta para hacerte es ¿esto es verdaderamente un error o simplemente una excusa para adquirir un nuevo motivo para castigarte? La respuesta puede ser espontánea o requerir de un tiempo de análisis interno y es importante tener en cuenta tus tendencias, es decir, si sos de castigarte por todo (o casi todo) o si simplemente en este caso puntual te estás castigando.

Este es el camino que habilita en tu interior al Juez, ese personaje que representa un aspecto tuyo y que, obviamente, juzga (habitualmente de forma negativa) todo lo que hacés, hiciste y harás. Este círculo vicioso no tiene fácil salida a simple vista, pero si te animás a detectarlo, cada vez será mayor tu claridad mental y sabrás cuándo está hablando "tu Juez". De esta forma y con entrenamiento en el tiempo podrás acallar poco a poco este aspecto tuyo.

Algunas cuestiones para tener en cuenta:

- No construyas una playa de un grano de arena. Distinguí muy bien cuánto es exageración y cuánto es real. Poder ver los hechos y separar las opiniones ayuda a "bajar" a un nivel más genuino.

- No generes una caza de brujas. No tiene sentido buscar culpables cuando un error aparece, en cambio es muy bueno preguntarte ¿qué tengo que ver yo en todo esto? ¿qué hice yo para que esto ocurra? Buscar tu versión responsable te adentra en el camino de la lección y siempre habrá un aprendizaje disponible.

Para poder entrar en el modo aprendizaje es importante, si así lo necesitás, pasar por el proceso anterior sin resistirlo. Lo que resiste persiste y si no canalizás el error el látigo estará ahí esperándote ansioso.

Este proceder te permitirá desarrollar tu resiliencia, esa habilidad que les posibilita a las personas recuperarse de situaciones difíciles.

Escribir las lecciones aprendidas es una buena forma de anclar aprendizajes y poder diseñar acciones para re-entrenarte. En definitiva, esto es lo que va a permitir que te recuperes y obtengas ese tan valioso tesoro que mencionan los japoneses.

¡Hasta la próxima!

Agostina Fasanella
Coach personal y de negocios.
Twitter: @AgosFasanella

En la sección Trabajo&Cash de la Revista Cosmopolitan Argentina de Julio 2015 encontrarás una nota que le hicieron a nuestra Coach Agostina Fasanella con importantes consejos para conseguir trabajo. ¡Muchas gracias Valeria García Testa!

 

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Como ya mencioné en otros post, la escucha empática es aquella que nos permite “ir de visita” al mundo del otro, en otras palabras, ponernos en los zapatos del otro, sintiendo lo que el otro siente.

Si tenemos presente que el 55% de lo que escuchamos corresponde al lenguaje corporal, el 38% al tono de voz que se utiliza y solo el 7% a las palabras, es decir, el texto que decimos, llegaremos a la conclusión que escuchar implica algo más que solo sentarte frente a alguien.

Hay diferentes niveles de escucha y ninguno está bien o mal, todo depende de varios factores (tiempo, interlocutor, contexto, etc.). Es decir, no hace falta que escuchemos empáticamente a nuestro vecino cuando subimos al ascensor temprano en la mañana, obviamente estamos más pendientes del día que nos espera o de nuestras ganas de volver a la cama que de las palabras que pueda decirnos. Pero cuando se trata de alguien importante para vos es fundamental que puedas aplicar estos 10 pasos que Stephen Covey propone para procurar comprender al otro empáticamente.

Continuar leyendo la nota en nuestro blog de Infobae →

eexitoEste es uno de los motivos por los cuales muchas personas piden sesiones de coaching. Ya sea a nivel grupal o individual, el poder diseñar metas claras, logrables y concretas es una clave para tener éxito a la hora de saciar tu ambición por seguir creciendo.

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Sábado, 27 Junio 2015 15:43

Un nuevo punto de vista para la tristeza

El psicólogo argentino Norberto Levy, autor de varios libros sobre las emociones, sostiene que todas las emociones son duales, es decir, que tienen dos caras: la parte más obvia o más conocida y la otra parte que mayormente permanece oculta o de la que menos se habla.

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La tristeza es parte de la experiencia de ser humanos.
Lo que socialmente creemos es que sentirse triste es algo malo. Por eso cuando alguien nos dice: “Estoy triste”. Nuestra primera pregunta es “¿Qué te pasó?”, dando por obvio que algo negativo ocurrió.

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El el mundo de los negocios, muchas veces, el éxito es más una cuestión de actitud que de una capacidad. Por ello, desarrollar competencias básicas resulta fundamental a la hora de ejercer el liderazgo empresarial.

Desde nuestra experiencia en business coaching o coaching de negocios, podemos decir que estas 7 capacidades son las que desarrollan la base del éxito corporativo.

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1. Capacidad de detectar oportunidades.
Un empresario exitoso debe tener la capacidad de descubrir posibilidades de negocio donde la mayoría no las ve. Para ello no sólo debe estar informado permanentemente sobre las novedades y cambios en su sector, sino que además debe desarrollar la capacidad creativa para mirar “por fuera de la caja”, de lo establecido.

2. Capacidad de innovar o crear.
La innovación se ha convertido en el principal argumento para desarrollar empresas competitivas. La incertidumbre de los mercados exige una cada vez mayor capacidad de reacción ante un entorno inestable e impredecible. La principal herramienta ante esta incertidumbre es la innovación.

3. Capacidad para superar los inconvenientes del entorno.
El mundo empresarial está lleno de retos y vicisitudes, por lo que tanto ser flexibles es una virtud que permite adecuarse rápidamente a las situaciones.

 4. Capacidad de adaptación a los cambios.
Bien dicen que en el mundo, lo único permanente es el cambio, por lo tanto reaccionar adecuadamente ante ellos es una característica de los buenos empresarios. Esto demanda de ellos estar dispuestos a abandonar la “zona de confort” para enfrentarse a lo desconocido.

5. Capacidad de dirección.
Los empresarios exitosos son capaces de planificar, organizar, dirigir y controlar las actividades de su empresa, pero sobre todo deben tener la habilidad de visionar el futuro de su empresa e inspirar a su equipo tras los objetivos que los lleve hacia allí.

6. Capacidad para tomar riesgos calculados.
Pretender crecer sin asumir riesgos es imposible, todo empresario debe desarrollar de análisis y su sabiduría para saber elegir dónde, cuándo y cómo su capacidad arriesgar para creer.

7. Capacidad para tomar decisiones.
Lo que diferencia a un empresario exitoso de un administrador o gerente, es que el primero toma decisiones fundamentales para el desarrollo de la empresa, para ello debe poseer capacidades de liderazgo tales como saber escuchar, comunicar adecuadamente pero por sobre todas las cosas tener la sabiduría para elegir adecuadamente y la firmeza necesaria como para sostener esas elecciones.

Todas estas capacidades se pueden entrenar y desarrollar, no existe un límite, depende de la ambición de transformación y crecimiento que se tenga. 

Dante Ribulotta
Business Coach
Argentina | U.S.A.

Miércoles, 17 Junio 2015 11:09

10 ladrones de tu energía

Hace un tiempo, se publicaban estas palabras de S.S. Dalai Lama, en estos días volvió a mis manos y me pareció tan valioso que quiero compartirlo con ustedes. Siempre es bueno refrescar estas enseñanzas tan profundas. Estos ladrones de energía son, sin duda, obstáculos para tu felicidad. Tal vez sea hora de atravesarlos para poder ir más allá y darte eso que tanto merecés: SER VERDADERAMENTE FELIZ.

Que estas “linternas” alumbren tu camino… ¡A disfrutar se ha dicho! :)

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Me encanta leer, es un hábito que defiendo en mi vida cotidiana aunque aveces resulta un tanto difícil con una agenda apretada.

Muchas veces la lectura es un disparador a la acción. Aquí comparto 5 libros que pueden ayudarte a ser más feliz y motivarlte para alcanzar tus sueños.

 

 

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