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  • Los 5 pasos del proceso creativo

    Los 5 pasos del proceso creativo

    Todo proceso creativo comienza con un problema que se nos presenta y queremos resolver pero no sabemos cómo.

    Emocionalmente, nos sentimos molestos y enojados, nuestro pensamiento está enfocado en el problema y no vemos más que eso. Esto es lo que se llama “pensamiento túnel”. Durante este proceso de “pensamiento túnel”, el área cerebral involucrada es nuestro cerebro emocional.

    Aquí comienza la primera etapa de este proceso llamada preparación en la que debemos trabajar para soltar nuestro enojo anterior y poder generar relajación.  Continuar leyendo la nota en nuestro blog para Infobae →

  • La magia del Coaching

    La magia del Coaching

    Antes de comenzar esta nota, quiero aclarar que la misma surge de diversas conversaciones que he sostenido junto a mis compañeros Félix Salotto y Dante Ribulotta. Gracias a ellos también, hoy les presento estas líneas. :)

    Algo que he notado en muchas circunstancias es cierta tendencia de algunas personas a relacionar al coaching a una especie de “magia” donde los resultados se obtienen por algún pase magistral del Coach y por efecto de fuerzas ajenas a las personas.

    Creo que esa forma de pensar es equivocada y nociva.

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  • El efecto vacaciones

    El efecto vacaciones

    Según estudios realizados en Holanda por la Universidad Erasmus de Rotterdam, las personas, mientras están de vacaciones, son más felices que las que no se toman un descanso. Este estudio fue publicado hace un tiempo atrás en la revista Applied y replicado en varios medios de todo el mundo.

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  • ¿Por qué no usamos nuestras capacidades creativas?

    ¿Por qué no usamos nuestras capacidades creativas?

    En un estudio que se hizo en los Estados Unidos, surgió que las personas a los 5 años utilizamos el 80 de nuestra capacidad creativa, luego a los 12 años sólo utilizamos el 2% y en los postgrados universitarios esa cifra asciende al 30 ó 35%.

    Este estudio se refiere a cuánto usamos de nuestra capacidad creativa, en consecuencia no dice que hayamos perdido nuestra creatividad, simplemente nos hemos acostumbrado a no usarla. He aquí algunas respuestas acerca de las razones por las que no usamos nuestras capacidades creativas.

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  • Minimalismo Emocional

    Minimalismo Emocional

    Cuando estoy en un “momento demasiado“, tapada de cosas por hacer, me encanta ver artículos sobre decoración, es algo que siempre me gustó y me sirve como estrategia para salir de mi cotidianeidad y distraerme un poco.

    El otro día, mientras miraba un living de estilo minimalista (que es uno de los estilos que más me gustan!) daba vueltas en mi cabeza la idea de encontrar una forma para “hacer menos” sin dejar de lado mis responsabilidades, obviamente.

    Los que vienen siguiendo mi blog saben que me encantan los ejercicios que ayudan a entrenar nuestra inteligencia creativa, entonces me propuse unir dos conceptos que “aparentemente” parecían desconectados, así me surgió la idea de “minimalismo emocional“.

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  • 3 formas de la pereza que nos alejan de nuestros objetivos fundamentales

    3 formas de la pereza que nos alejan de nuestros objetivos fundamentales

    La pereza, esa gran generadora de fracasos y frustraciones.

    Cada vez que elegimos quedarnos en nuestra zona de confort, ese lugar en donde nuestra mente siente que tiene todo bajo control, que todo lo que ocurre y ocurrirá es lo esperable, estamos operando desde la pereza.

    Según el diccionario de la Real Academia Española, la pereza es: “Negligencia, tedio o descuido en las cosas a que estamos obligados. Flojedad, descuido o tardanza en las acciones o movimientos“.

    Aunque parecería que la pereza es estar “tirado” en la cama sin hacer nada, el budismo distingue tres maneras diferentes de pereza que nos permiten reflexionar acerca de la forma en que vivimos nuestra vida y lo efectivos que somos en el logro de nuestros objetivos.

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  • ¿Qué dice la base de datos mundial de la felicidad?

    ¿Qué dice la base de datos mundial de la felicidad?

    Estuve leyendo en el sitio de la BBC un interesantísimo artículo que habla de la felicidad según estudios realizados por el Director de la World Database of Happiness, en español laBase de datos mundial de la felicidad.

    Aunque parezca increible, existe una base de datos realmente seria y con encuestas y resultados desde años para cada país. Es la base de datos de la felicidad mundial y está publicada por la Universidad Erasmus de Rotterdam, Holanda.

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  • ¿Cómo estimular tu inteligencia creativa?

    ¿Cómo estimular tu inteligencia creativa?

    El pasado jueves realizamos junto al equipo de Liderarte un taller de Innovación y pensamiento lateral en el Hotel Loi Suites de Recoleta.

    El evento fue un éxito, organizado por nuestra amiga y compañera de ruta Yanela Biancardi. Los participantes se fueron súper motivados con el trabajo realizado y hemos recibido varios e-mails de agradecimiento.

    Hoy me gustaría compartir con ustedes algunos de los conceptos acerca del proceso de creatividad. Espero les sirva para poder acercarse a encontrar “esa llave” que abre la puerta al mundo de la innovación e invita a obtener resultados extra-ordinarios.

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  • ¿Cuál era la técnica creativa de Leonardo Da Vinci?

    ¿Cuál era la técnica creativa de Leonardo Da Vinci?

    Una de las mentes más brillantes de la humanidad fue Leonardo Da Vinci, la capacidad creativa de este maestro del renacimiento italiano ha trascendido su época y hoy admiramos su obra y su forma de pensar.

    La técnica creativa que usaba se basaba en permitir que la información entrante se organizara en racimos, dando origen a nuevas perspectivas que generaban nuevas ideas.

    Michael Michalko es autor de dos libros prácticos y súper valiosos sobre creatividad. En su primer libro llamado “Thinkertoys” menciona esta técnica que usaba Leonardo Da Vinci y que podés leer en nuestra columna para el Diario Infobae.

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  • ¿Cómo comenzar HOY tus vacaciones?

    ¿Cómo comenzar HOY tus vacaciones?

    A esta altura del año a muchos de nosotros nos da ganas de tomarnos vacaciones… es que la vorágine cotideana va tan rápido que parece que Enero de 2014 pasó hace varios años atrás.

    Esto sucede cuando nuestra vida es intensa y vivimos, digo yo, “años perro”. Nuestro tiempo es igual al tiempo de los perros, ya que, a cada año vivido ¡debemos multiplicarlo por siete!.

    Está buenísimo ser proactivos, pero es sumamente importante aprender a darnos el espacio de parar para encontrar un equilibrio.

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  • El AMOR según Albert Einstein

    El AMOR según Albert Einstein

    A finales de los años 80, Lieserl Einstein, hija del célebre genio, donó 1.400 cartas escritas por su padre a la Universidad Hebrea con la orden de no hacer público su contenido hasta dos décadas después de su muerte.

    A continuación los invitamos a leer en nuestro blog para el Diario Infobae una de las cartas que el mismo Albert escribió para su hija.

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  • La primavera y los cambios en nuestro cerebro

    La primavera y los cambios en nuestro cerebro

    En unos días llega la primavera, los días se hacen más largos y soleados, las noches más agradables para salir… La naturaleza nos regala una etapa de abundancia y eso impacta en nosotros. Hay “algo” en el aire que nos cambia el humor y nos predispone a nivel físico y mental de una forma más positiva.

    El contexto que nos regala la primavera genera en nosotros cambios fisiológicos. Está científicamente comprobado que generamos más melatonina y serotonina. La serotonina representa un papel importante como neurotransmisor en la inhibición de la ira, la agresión y el mal humor. La melatonina, por su parte, influye positivamente sobre el sistema inmunológico. Continuar leyendo la nota en nuestro BLOG en INFOBAE →